Judo

Sztuki walki

Trener: Daria Koba

Opis

Judo to japońska sztuka walki olimpijska, która uczy rzutów, trzymań i dźwigni. Trening rozwija siłę, elastyczność, koordynację i równowagę. Prowadzimy zajęcia dla dzieci w wieku 7-12 lat, dostosowując program do możliwości młodych uczestników. Prowadzi Daria Koba - certyfikowana instruktorka judo z wieloletnim doświadczeniem, która zapewnia bezpieczne i efektywne nauczanie.

Korzyści

• Rozwój siły i elastyczności
• Nauka technik rzutów
• Poprawa koordynacji
• Nauka szacunku
• Rozwój charakteru